Vinyasa yoga, Hatha Yoga

Paola
Trussoni
YOGA

Corsi, lezioni, stage-vacanze.

Mi chiamo Paola, sono nata nel dicembre del 1974. Vedo nel percorso dello yoga la possibilità di ricerca interiore di una profondità unica…

Così ho vissuto lo Yoga la prima volta che l’ho  incontrato 20 anni fa e allo stesso modo lo vedo ora.

La conversazione che ebbi con l’insegnante che incontrai  durante la mia prima lezione fu questa:
Maestro:“ Da quanto tempo pratichi yoga?”
Io :“Questa è la mia prima lezione”.
Maestro: “In altre vite hai già praticato a lungo”.

In effetti durante quella prima pratica fu davvero forte la sensazione di riconoscere e ritrovare qualcosa che già esisteva dentro di me.

E in questo modo inaspettato è iniziata la preziosa ricerca lungo la strada dello yoga....

Il mio insegnamento va di pari passo con quello che io stessa sperimento.
È una pratica viva che non può essere cristallizzata in quanto in continua evoluzione.

È una pratica che consente di diventare flessibili nel corpo e nella vita, che permette di vedere gli ostacoli come una possibilità di crescita.
È una pratica che rende forti nel corpo e nella mente,che insegna la gentilezza e l’ascolto.

Il percorso dello yoga parte dal corpo attraversa il respiro arriva all’anima e quando l’anima si manifesta si inizia ad essere felici e grati alla vita.
La mia scuola si chiama Ventana e si trova in Valtellina dove con grande piacere e disciplina sono stata pioniera nella diffusione dello yoga.

In Ventana tengo classi settimanali e corsi di formazione insegnanti yoga RYS200.

Garantisco livello di preparazione alta tra gli insegnanti da me formati. Non regalo diplomi nel rispetto di chi come me crede profondamente nel potere dello yoga. Organizzo ritiri intensivi con i miei studenti nel mondo.

Yoga in presenza e online

Corsi e lezioni di yoga sono frequentabili in presenza e in modalità online.
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formazione insegnanti (E-RYT 200)

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Lunedì

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Martedì

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Mercoledì

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Giovedì

10:00 – Paola

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18:30 – Paola

20:00 – Paola

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Diventa Maestro di te stesso

“Diventa Maestro di te stesso” è il titolo del libro edito da Libertà Edizioni che ho scritto pensando a te che vuoi diventare maestro di Yoga. Ti accorgerai che lo yoga è un’arte dove elementi concreti e strutturali si uniscono ad elementi non visibili ma presenti. Ti sorprenderai di te stesso.


paolatrussoniyoga@gmail.com
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